Em um mundo tão acelerado, os problemas de fundo emocional, como a síndrome do pânico, ansiedade, estresse e depressão têm sido cada vez mais comuns e frequentes entre a população. A Síndrome do Pânico é um agravamento de uma condição
Mindfulness, ou atenção plena, é uma técnica de meditação com o objetivo de ancorar o indivíduo no momento presente, para que ele aprenda a desfrutar e a se colocar completamente conectado no hoje, no agora. Desenvolvido há pelo menos 2.500
Com o advento da tecnologia, internet e redes sociais que tornaram nossa vida mais dinâmica e acelerada, a meditação é uma alternativa para buscar acalmar a mente e ter mais equilíbrio no dia a dia. A meditação pode ser definida
A terceira idade é uma fase que exige cuidados pelo envelhecimento natural do corpo, mas é também um período importante para prestar atenção na saúde mental e evitar a depressão em idosos. Com o avançar da idade, o corpo e
A ansiedade é uma das questões de saúde mental que mais prejudica a qualidade de vida das pessoas atualmente. Entretanto, nem sempre é fácil identificar se o que se sente é ansiedade, ou um sintoma de uma doença ou quadro
Depressão é uma doença psiquiátrica que produz alteração do humor e é caracterizada por tristeza profunda e forte sentimento de desesperança. Ela é comumente associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, baixa autoestima e culpa, assim como a distúrbios do
Saúde mental está relacionada à forma como uma pessoa reage às exigências, desafios e mudanças da vida e ao modo como harmoniza suas ideias e emoções. A saúde mental é entendida como um estado onde o indivíduo está bem o
Cobertura de plano de saúde para doenças psiquiátricas está entre as mais procuradas quando se trata da contratação de convênio médico, de acordo com a ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar). Em estudo realizado pelo órgão, a saúde mental tem